“精灵？”
西村和阳嘴角抽搐了几下，这个世界不说厉鬼了，不死鸟、海妖，现在又多出来了个精灵？
这到底是有多少种生物的世界？
但是西村和阳从目前了解的情报上也注意到了，似乎世界并非一个领域，而且多个领域，每一个领域中有不同的生物族群，难道类似于位面？
不过说起来，不管是一些和影视剧中，精灵的战斗方式的确以灵活著称，比如在古树丛生的树林中战斗，他们凭借着敏捷的身手，敌人完全无法捕捉到他们的轨迹，甚至在行动中落地都不会发出任何声响，奔跑时脚下不会留下任何脚印。
薇尔手扶着裙摆，身体微微下沉，手按在地面上，一缕缕血红色和黑色的气体缠绕在薇尔的手腕上，然后一点点的传递到了地面，在这一瞬间，西村和阳突然感觉到薇尔的脚下的地面开始产生了波动，剧烈的晃动了起来。
似乎有什么东西在运转一般，整个空间的地面开始升腾起了浓郁的灵气，仿佛晶莹的光点一般氤氲着，在浓郁的气息中，西村和阳看到了钢铁熔铸的里面竟然开始变成了土黄色，一道道泥土的清新的气息传来。
嫩绿的枝芽从泥土中窜出，坚强的草芽顶开了石块，以肉眼可见的速度茁壮生长，一棵棵小树的树干和树枝以极快的速度蔓延生长着，在浓郁的灵气激荡中，空气中清新的气息愈发浓重，树木丛生，花草遍地，只用了不到一分钟的时间，西村和阳就看到眼前的场景竟然从科技类的实验室转变成了缠绕着灵气光点的魔幻森林。
此刻，薇尔和安娜正处于一片草地上，四周环绕着褐色的古树，在草地上从头到尾，一共五百米，正放着一共81个木桩，大概6米一个，虽然对于普通人来说这种距离无法跳跃过去，可对于超凡者来说，一次随意的跳跃出现在10米外也并非难事。
但跳跃出十米和以6米来走木桩，准确的落在任何一个只能让一只脚踩在的木桩顶端上，再掌握平衡跳到另一个上，不间断的跳跃奔跑，这就有些困难了。
因为这需要掌控落点，以及身体的协调性，外加自身的速度，在那一瞬间冲过去的速度。
可以说，西村和阳自认为目前以他的实力绝对无法沿着这个木桩跑出去500米。
“以灵气，改变炼灵阵的场景，将从厉鬼的试炼中，略微改成精灵一族锻炼选定的眷属人类的锻炼方式，实际上我们还是处于实验室中，只不过这样一来我可以在木桩上做出很多更改，掌控这个灵气的阵法领域给你制定出更多困难的计划。”面对着环顾着四周的安娜，薇尔微笑道。
“只要从头跑到尾就可以了吗？”安娜回过神来，看向薇尔问道。
“当然不是那么简单。”
薇尔摇了摇头“这种锻炼木桩训练的步伐，对于身体的协调，乃至速度都有很大的锻炼，按照我所想的，它一共分为三个阶段。”
“第一步，速度掌控——”
“第二步，身体掌控——”
“第三步，领域合一！”
“领域合一？”作为三无的安娜就算有疑惑，依然平静的看着薇尔“什么意思？”
“速度就是奔跑五百米，以一阶段10秒奔跑五百米虽然开始有些困难，可只要努力就能奔跑到，可加上木桩就有些难了。当初步的木桩奔跑成功后，接下来就是第二步了，我会在木桩四周给你设置一些障碍。”
说着，薇尔的手轻盈的沿着空气划过，整个人优雅的原地转了个圈，西村和阳听到了身体四周传出“沙沙”的声响，似乎森林中有什么东西在移动一般，视角转换，西村和阳看到了四周环绕着的树木，以及藤条竟然仿佛拥有了生命一般的开始活动了起来，一根根藤条舞动着，抽打在空气中发出“刷刷”的破风之声。
“我会尽量控制灵气不会伤害到大小姐的身体，但这些藤条会阻拦你对木桩的跳跃，你需要在跳跃的过程中躲避藤条，以及地面上的伸出来的杂草的缠绕，一不小心就会被杂草缠住脚踝，被拉下木桩，甚至可能被藤条抽中，虽然我尽量控制灵气幅度减小，可疼痛还是会有的。”
薇尔认真的说着“当然，如果大小姐接受不了这种修炼方式，我会给你另外的方式，但却没有这种方式更有效。”
安娜没有回答，反而看向薇尔“薇尔，你是以这种方式训练出来的身法吗？”
“差不多吧，不过我训练出来的方式要比这个更加残酷，那种方式家主也不会允许大小姐去做的。”薇尔似乎回忆起了什么，脸上强行挤出了一抹微笑。
西村和阳听得内心震惊。
说实话，单单踩着木桩，任何一个木桩没有纰漏的跑五百米他就认为够难了，这竟然只是第一步！
但第二步的练习对于战斗中闪避，以及对陌生环境的熟悉很重要，对身体的协调性也能得到大幅度增幅，甚至可以影响到使用武器的实力。
可薇尔说，她的比这种训练残酷的多？
那是什么训练方式？
“继续说第三步。”安娜说道。
“第三步，就是领域合一，在精灵族的训练中，他们将自身和身体周围的自然比作一个领域，却因为领域中不只存在着自身，还有自然，就需要做到身体与自然契合，在第三步中我会在空间中利用灵气加入一些风暴，火焰，以及冰雪等方式来阻拦你前进，一旦你的身体能够随着风飘动，将明明阻拦你的自然力量化作助你前进的力量，那么你就成功了。”
“所以，第三步的领域合一，也可以称之为自然合一”
说着，薇尔深吸了一口气，然后眼神认真的看向安娜“那么，大小姐，我首先会压低自己的实力，尽量和你做到同一个境界，然后给你演练一下自然合一时的状态，但自然合一是一种境界，是一种只可意会不可言传的力量，所以，我只能演练一遍，能在多久成功学完全这三步，就全靠你个人对于身法的理解了。”